Vasaras nometne Limbažos

Nometnē piedalījās 105 jaunieši, 6 mūsu sporta skolas kvalificēti džudo un karatē treneri - Dainis Juzups, Dmitrijs Sokolovs, Darja Samorokova, Oskars Brauhbārs, Viktors Reško, Vsevolods Zeļonijs, nometnes vadītājs Andrejs Koltuškins un viņa palīgs Laura Sāmiete. 🥋

10 dienu garumā bērniem vecumā no 6 līdz 20 gadiem bija iespēja uzlabot savu vispārējo fizisko sagatavotību piedaloties nodarbībās, darboties radošajās darbnīcās, rotaļāties, baudīt brīvo laiku dabā, spēlēt galda spēles un iegūt jaunus draugus.

Nometnes rīti bērniem iesākās ar rīta rosmēm, kur bērni veica dažādus vingrinājumus, skrēja stafetes un piedalījās rotaļās. Pēc brokastīm bērniem notika dienas treniņi un vakara treniņi, kuri norisinājās dažādās vietās, manēžā, trenažieru zālē, stadionā, pie ezera, bet lielākiem bērniem pat mežā. 🏃🏽 💪🏽🤿

Treniņu laikā, tika rīkotas arī dažādas meistarklases un radošās darbnīcas, kurās bērniem bija iespēja veidot nometnes karogu, sapņu ķērājus, vēdekļus, "slime", anti-stresa balonus, izkrāsot lakatus, veidot figūriņas no miltiem un pīt rokassprādzes. 🪢 

Kā jau katru gadu, arī šogad bērni kārtoja fiziskās sagatavotības normatīvus nometnes sākuma posmā un  beigās, lai bērni varētu salīdzināt rezultātus un noskaidrot vai tie ir uzlabojušies. Bērni veica atspoles skrējienu, 30m, 60m un 100 m sprinta skrējienus, tāllekšanu no vietas, pievilkšanās, vēderpreses vingrinājumus un skrēja krosu. 🏃🏽💪🏽

Pēc aktīvām nodarbībām bērniem bija arī iespēja atpūsties treneru uzraudzībā, doties pirtī un peldēties Lielezerā, pastaigāties dabā, pavadīt laiku bērnu laukumā, spēlējot galda spēles, volejbolu, basketbolu un futbolu. Vienā no nometnes vakariem norisinājās kopējais pikniks pie ezera, kurā tika gatavots plovs un šašliks.  ⚽️🏀🏐🎯

Nometnes noslēgumā Vsevolods Zeļonijs pateicās visiem nometnes dalībniekiem un apsveica ar nometnes noslēgumu!🫶🏾

Liels paldies mūsu treneriem - Dainim Juzupam, Viktoram Reško, Darjai Samorokovai, Dmitrijam Sokolovam, Oskaram Brauhbāram, Vsevolodam Zeļonijam un nometnes vadītājiem - Andrejam Koltuškinam un Laurai Sāmietei, par ieguldīto darbu bērnu attīstīšanā un sasniegumu veicināšanā!🏅🥋

Nav komentāru

Komentēt